LIBERDADE METABÓLICA
Você não precisa de mais uma dieta, suplemento ou protocolo.
Você precisa tratar o que realmente está travando seu corpo.
O método para identificar o que está desregulado no seu corpo e ajustar a causa enquanto você já começa a ver seu corpo responder na prática, com clareza e condução.
Você não precisa mudar tudo de uma vez. Só começar pelo lugar certo.
Identificação da causa real.
Estratégia não restrição.
Resultados que se sustentam.
Se você sente que seu corpo não responde
como gostaria...
É por que existe algo por trás travando o
funcionamento dele.
E na maioria das vezes...
Não está onde você está olhando.
Porque sintomas como:
-
Ansiedade diária
-
Cansaço
-
Dificuldade de concentração
-
Vontade de doce
-
Pochete resistente
-
Dificuldade de emagrecer...
Não tem relação direta com falta de
constância ou disciplina.
Isso está ligado ao funcionamento de
órgãos específicos do seu corpo.
Ansiedade, por exemplo…
tem relação com o seu intestino.
Irritabilidade constante, inchaço ou
retenção…
estão muito mais ligados ao seu fígado
do que à sua alimentação.
Cansaço extremo, dificuldade de emagrecer ou
de ganhar massa…
Estão ligados à forma como seu metabolismo está sendo regulado pelo seu pâncreas e tireoide.
E o problema é que…
Você tenta corrigir o sintoma.
Mas o que realmente está travando…continua ali.
E é exatamente por isso que nada se sustenta.
A verdade é que não adianta seguir soluções mágicas e modinhas do mercado.
Seu corpo não responde desse jeito.
Enquanto você não tratar a causa você terá resultados vazios que não irão se sustentar no longo prazo...
E você voltará para o mesmo lugar.
É claro que a gente se cansa.
Você não está se esforçando pouco, está se esforçando no lugar errado.
Mas, para conseguir sustentar o qualquer mudança...
Seu corpo precisa responder.
E ao mesmo tempo...
Você precisa ver resultado.
Resultado que te mostra que está no caminho certo
Sem isso:
Você volta a duvidar
Você perde o ritmo
e tudo começa de novo.
E é aqui que a maioria continua errando...
Existe um caminho mais inteligente
Um caminho onde você não precisa:
-
Adivinhar o que fazer;
-
Testar coisas aleatórias;
-
Recomeçar toda semana.
Você entra... E já sabe por onde começar.
Porque o Método Liberdade Metabólica
não funciona como um curso comum.
Você não recebe tudo de uma vez
e precisa se virar.
Você escolhe exatamente o que precisa no momento certo.
Chamamos isso de:
caminho inteligente
Um caminho onde você decide, com orientação,
qual trilha seguir de acordo com o SEU momento.
Se você quer entender seu corpo com profundidade
→ você segue a trilha de base
Se você precisa destravar rápido
→ você começa direto pelo seu órgão de choque e desafios específicos
E nos dois caminhos… você já começa a ver resultado.
Porque você não fica só entendendo.
Você entra em prática.
Com direcionamentos claros
e desafios guiados
que fazem seu corpo começar a responder rápido.
Enquanto você trata a causa.
‘’Estou leve, disposta, conhecendo meu corpo,
me transformei’’
→ 4kg em 15 dias
Como a funciona na prática?
Você começar no mesmo dia de acesso.
Simples assim:
Entre na plataforma e já no passo 1 descubra a melhor trilha para o seu momento
Vou dar o exemplo de uma delas abaixo:
1
Defina seu órgão de choque
(a causa de seus sintomas).
Você responderá a um questionário exclusivo desenvolvido por mim e você descubrirá seu orgão de choque.
Ele é o elo fraco do seu corpo que está permitindo que seus sintomas apareçam.
Seja falta de energia, ansiedade, queda de cabelo, constipação, dificuldade de ganhar músculos, estufamento, dificuldade para emagrecer... Você entenderá a SUA causa.
2
Assista ao módulo do
seu órgão de choque.
Em menos de 2 horas: Irá aprender como ele funciona, quais exames você deverá realizar e como interpretá-los. Você poderá iniciar seu tratamento no mesmo dia.
→ Aulas curtas, gostosas de assistir e com tudo que toda minha prática clínica me trouxe que você precisa saber.
3
Use o protocolo de suporte ao final do módulo do orgão de choque definido.
E comece a ver sua saúde mudar.
Com alimentação específica, suplementação e orientações para a CAUSA dos seus sintomas.
Dessa vez pelo lugar certo. Enxergando seu corpo como um todo e tratando a causa real.
Exemplo: Fígado (ao lado).
4
Crie suas bases comigo.
Você saberá avaliar seus exames, se suplementar, se alimentar de forma inteligente e se exercitar de forma estratética.
→ Muita ciência e experiência alinhada a minha característica de ser sempre prática e direto ao ponto.
5
Colha resultados assim que começar
→ Você entra em prática comigo a cada dois a três meses nos nossos amados desafios práticos.
A lógica aqui é neurocientífica você precisa colher resultados a curto prazo para manter a alegria e a leveza de uma mudança.
‘’5 kg em 15 dias
saudável, disposta e feliz.
Me sinto capaz!
Achei diferente de tudo que havia tentado’’
É assim que você se sente em 15 dias iniciais de prática:
‘’Me sentindo ótima, linda, desinchada, magra, autoestima elevada, disposta, feliz, forte, capaz!’’
‘’Foi essencial que o protocolo foi pensado de uma forma que fosse simples, leve e fácil de fazer, além de prazeroso’’
‘’Estou leve, disposta, conhecendo meu corpo,
me transformei’’
→ 4kg em 15 dias
Aqui você começa a colher resultados ENQUANTO está tratando a causa base
Entenda uma verdade neurocientífica:
A saúde, a energia e o corpo que você deseja só se tornam possíveis e sustentáveis, quando:
O seu cérebro se sente seguro e capaz de incorporar novos hábitos.
E para isso acontecer você precisa alinhar três pilares para o seu cérebro.
1- Ação com sentido
Seu cérebro precisa perceber que você está em movimento, que essa ação está te fazendo bem e te trazendo resultados.
Sentir na pele essa mudança gera segurança e consistência para ele.
Como fazemos isso?
Desafios práticos LM.A
cada 2 meses entramos em ação JUNTAS
→ Eu realizo com vocês, com presença diária, tirando todas as dúvidas e garantindo o resultado de vocês.
→ Toda vez que pensar em sair do foco, um novo desafio começa de forma leve e gostosa.
2 - Clareza do porquê:
Aqui construímos os poderosos hábitos LM.
Sem entender o motivo real de cada escolha, seu cérebro vai te sabotar (mais cedo ou mais tarde).
Como fazemos isso?
Aulas base.
Você aprende de forma fácil e rápida tudo que precisa pra construir sua base de entendimento sobre as bases da saúde: Sono, alimentação, silêncio e Movimento.
Pronto. Você criou um solo seguro pro seu cérebro confiar.
E mais do que isso: Você não está mais refém de consultas caras, protocolos prontos e copiados e muito menos de dicas sem embasamento científico de internet.
3 - Conhecer seu órgão de choque.
Essa parte você já entendeu. É onde tudo começa.
Agir na raiz do problema não só transforma seu corpo, como também constrói confiança em você mesma.
É por definir seu órgão de choque que seus resultados vão se sustentar sem medos, sem recomeços, sem frustração.
Agora você estará tratando a CAUSA do SEU problema.
Você no curto prazo(Desafios práticos):
10 dias de desafio
5 dias de desafio
15 dias de desafio
7 dias de desafio
14 dias de desafio
‘’Perder peso é bom, perdi 3kg (em 10 dias), mas estar com a saúde renovada, mais disposta, vontade de doce controlada é melhor ainda’’
‘’Estou sem vontades de comer gordices, dormindo bem, intestino funcionado bem, muito aprendizado!’’
‘’5 kg em 15 dias
saudável, disposta e feliz.
Me sinto capaz!
Achei diferente de tudo que havia tentado’’
Você no médio e longo prazo:
É aqui que está TODA a diferença!
Você APRENDEU como seu corpo funciona.
Você tratou a CAUSA.
Você não volta a ser quem você era.
Ela perdeu 57 kg de forma NATURAL seguindo o método que você terá acesso.
Eu, ao criar o método, também transformei minha saúde e meu corpo.
-> Você terá acesso a tudo que eu fiz e faço na minha rotina.
Sandra viveu 20 anos tentando emagrecer... E perdeu 20 kg em menos de 1 ano com o método.
''Principal foi perceber como esse processo é capaz de mudar hábitos. E que agora tenho sim TOTAL CONTROLE da minha alimentação.''''
✅ Quem você será ao entrar no LM ?
Quem sabe organizar alimentação de forma inteligente e prática.
Quem sabe interpretar seus próprios exames de forma profunda.
Quem sabe seu órgão de choque e consegue tratar suas queixas na CAUSA.
Quem não precisa recomeçar e ama o que vive.
Quem finalmente criou uma saúde e uma estética que se sustentam, sem medo.
❌Por que você se frustrava antes do LM:
Não sabia a causa;
Precisava recomeçar por não tratar a causa;
Não colheu resultados de curto prazo te motivando a continuar;
Não tinha um ambiente que te mantinha motivada;
Não teve um espaço para tornar tudo mais fácil, prático e científico.
E quem sou eu pra ser sua guia?
Meu nome é Carolina Margato
Eu sou médica formada pela Universidade Federal de Juiz de Fora. Pós graduada em Medicina Funcional/ Nutrologia e pós graduanda em Endocrinologia e Metabologia. Grande estudiosa de neurociencias e comportamento humano.
Fui formada dentro de um sistema desenhado para tratar sintomas, não pessoas.
Durante anos, atendi mulheres que faziam tudo “certo”. Compravam suplementos, seguiam dietas… e continuavam cansadas. Inflamadas. Profundamente frustradas. Sempre correndo atrás de resolver o próximo sintoma.
A verdade é dura: o modelo tradicional de saúde não é feito para gerar autonomia. Ele é feito para intervire nos deixar reféns de médicos e medicações.
Foi dessa indignação que nasceu o Método Liberdade Metabólica ®. Ele não existe para ser mais um protocolo na sua gaveta. Ele existe para ser a estrutura que te devolve a sua autonomia e sua paz.
Perguntas Frequentes
O Liberdade Metabólica é só para mulheres?
Não. Apesar do meu público ser majoritariamente feminino, o LM é benéfico para qualquer pessoa que deseja tratar a causa dos seus sintomas, melhorar sua saúde e conquistar autonomia no cuidado com o próprio corpo.
Qual o tempo de acesso ao Liberdade Metabólica?
Na consulta, eu tenho 1 hora e meia para te orientar. No LM, eu faço com você.
A ideia nasceu justamente da limitação da consulta: eu podia te explicar a causa e prescrever o caminho, mas não podia te acompanhar durante a prática.
No LM, você aprende o que precisa saber, identifica a causa do seu problema e entra em ação, com o suporte necessário pra consolidar novos hábitos e sustentar os resultados no longo prazo. O resultado está nesse lugar.
O Liberdade Metabólica é voltado somente para quem quer emagrecer?
Não. O LM foi criado para quem busca tratar a causa dos sintomas e conquistar um corpo e uma mente que funcionem com equilíbrio e autonomia.
Você pode entrar no LM com o objetivo de emagrecer, manter o peso, ganhar massa muscular ou simplesmente ganhar mais energia, vitalidade e saúde. A metodologia se adapta à sua necessidade, sem protocolos prontos ou generalizações.
O Liberdade Metabólica é voltado somente para quem quer emagrecer?
Não. O LM foi criado para quem busca tratar a causa dos sintomas e conquistar um corpo e uma mente que funcionem com equilíbrio e autonomia.
Você pode entrar no LM com o objetivo de emagrecer, manter o peso, ganhar massa muscular ou simplesmente ganhar mais energia, vitalidade e saúde. A metodologia se adapta à sua necessidade, sem protocolos prontos ou generalizações.
E se eu quiser fazer uma consulta individual ?
Atualmente existe essa possibilidade dentro da plataforma. Você terá a oportunidade de agendar sua consultoria individual comigo (Carolina Margato).
Ela servirá como lapidação do processo. Mas saiba exatamente tudo que você precisa já estará na plataforma. Eu desejo sua liberdade, desejo que você não dependa de ninguém, de protocolo caro nenhum, de medicação nenhuma.
No final das contas, você é seu melhor médico. Você entenderá aqui dentro.
7 dias de garantia
Entre na plataforma. Assista às primeiras aulas. Se em até 7 dias você achar que ter autonomia sobre o próprio corpo não é para você, devolvemos 100% do seu dinheiro. Simples assim, sem letras miúdas.